Bewegte Apotheke – gemeinsam „Walken“ für verbesserte Gesundheit
Wie 5.000 Schritte täglich Ihr Wohlbefinden steigern
Wussten Sie, dass bereits 5.000 Schritte täglich Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken und Ihren Blutdruck positiv beeinflussen können? Durch regelmäßige Bewegung wird nicht nur Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert, sondern auch der Kalorienverbrauch gesteigert – ideal, wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren oder fit bleiben möchten. Studien zeigen, dass tägliches Gehen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kann.
Nehmen Sie teil an der „Bewegten Apotheke“ – kostenfrei und unkompliziert
Schließen Sie sich unserer „Bewegten Apotheke“ an und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Das Angebot ist kostenlos und Sie können jederzeit teilnehmen. Informieren Sie sich einfach bei uns in der Apotheke, wir haben sogar Nordic Walking Stöcke zum Verleih, damit Sie bestens ausgestattet sind.
Treffpunkt und Termine – Gemeinsam fit bleiben
Treffpunkt ist jeden Montag um 09:30 Uhr, unabhängig vom Wetter. Unsere „Bewegte Apotheke“ bietet Ihnen eine tolle Möglichkeit, gemeinsam mit anderen etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Sie profitieren von der Motivation in der Gruppe und einer abwechslungsreichen Umgebung, um Ihre Schritte zu machen.
Die nächsten Termine für Herbst 2024 mit professioneller Trainerin folgen bald und werden hier auf der Website bekanntgegeben. Die Teilnahme an den Terminen mit der Trainerin ermöglicht Ihnen eine fachkundige Anleitung, um das Maximum aus Ihrer Bewegung herauszuholen.
Für weitere Informationen zu unserem Programm „Bewegte Apotheke“ und zur Gesundheitsförderung durch Bewegung, besuchen Sie uns in der Apotheke oder erfahren Sie mehr unter www.wig.or.at/programme/gesunde-freizeit/bewegte-apotheke.